Beter slapen
Ik lig wakker of slaap onrustig
Je komt moeilijk in slaap, wordt vaak wakker of ligt te piekeren. Of je bent 's ochtends niet uitgerust.
- Mijn slaap zit mij in de weg
- Ik wil weten wat meespeelt bij mijn slaap
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Ik ben zo moe. En nu?
Blijf je moe, ook na rust of slaap? Kosten gewone dingen je veel moeite? Vertel wat je merkt. Je hoeft zelf nog niet te weten wat de oorzaak is. We helpen je kiezen wat je nu kunt doen.
Kijk wat bij mij pastBegin bij herkenning
Wat herken je in jouw dag?
Kies waar je wilt beginnen. Je hoeft geen diagnose te kennen. We kijken ook naar de andere onderwerpen als die bij jou spelen.
Slaap en herstel
Ik blijf moe, ook na rust of slaap
Je bent al lang moe. Rust of slapen helpt niet genoeg. Gewone dingen kosten je veel moeite.
- Het ligt niet alleen aan mijn slaap
- Ik kan minder aan of heb andere klachten
Slaapmedicatie
Ik gebruik een pil om te slapen
Je hebt vragen over je medicijn om te slapen. Over wat je merkt, of over minderen met hulp.
- Ik wil weten wat mijn medicijn doet
- Ik heb vragen of zorgen over mijn slaapmedicatie
Jouw verhaal op één plek
Je slaap, je energie en je medicijnen kunnen elkaar beïnvloeden.
Slecht slapen, pijn, zorgen en medicijnen kunnen tegelijk meespelen. Misschien kost boodschappen doen je veel moeite. Of helpt rust niet genoeg. In Mijn Slaaproute zet je op een rij wat je merkt en wat je wilt bespreken.
Maak mijn SlaaprouteBeter slapen
Samen in jouw overzicht
Slaap en herstel
Samen in jouw overzicht
Slaapmedicatie
Samen in jouw overzicht
Samen in Mijn Slaaproute
Het verhaal achter Benzomoe
Het begon met een gesprek over slaapmedicatie.
Benzomoe begon in de apotheek. Mensen konden er zonder oordeel praten over hun slaapmedicatie en langzaam minderen met hulp. Zo kwam ook het gesprek op slaap, zorgen, lichamelijke klachten en het dagelijks leven.
Daarom kijken we nu naar die onderwerpen samen. Je hoeft niet zelf uit te zoeken hoe ze met elkaar te maken kunnen hebben.
Ontmoet het team en lees ons verhaal
Apotheek en ontwerp
Mark, Klaas Jan en Aaltine werken aan veilig medicijngebruik en hulp die past bij je dagelijks leven. Heb je meer hulp nodig? Dan helpt de route je een volgende stap te bespreken.
In samenwerking met
- Slaapoefentherapie
- De AfbouwApotheker
- Pil-Low
- Le Apo, de Leefstijlapotheker
- Dr. Merijn van de Laar
Benzomoe stelt geen diagnose: we zeggen niet welke ziekte je hebt. Deze website vervangt geen medisch advies. Worden je klachten snel erger? Bel je huisarts of behandelaar. Bel 112 bij direct gevaar, ernstige benauwdheid of als iemand bijna niet reageert.